*¤®§(*§ همسًسًـه أنثـى §*)§®¤*
هـلآآآآ ...


نـورڪَ و لا نـور القمر ،، نـورتے المنتدي بهذهـ الزيـارهـ

• إن كنتِ عُضًـوهـ سـآآآرعے بالدخـؤؤل

• إن كنتِ زآآئرهـ بـآآدري بالتسجيل معنـآآآ ولـن تندمے أبـدآآ


نحـن بـإنتظـآآرڪِ



 
الرئيسيةبوآبــتــنــآاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

نَتَمَنَّى لَكُمُ كُلَّ الفَائِدَةٍ وَ المُتَعَةِ مَعَنَا ،، مَـ تَحِيَّاتِ الإِدَارَةِ ـعً ^^ 

المُنتـدى آشِتـأأق لعُضوأأته وتفاعلهنّ المتميـز

يـلآآآ يً بنـؤؤتـآآآت المنتـــــــدى يحْحْتـآآج حمـــــــــــآآآس ومشًشٍــــــــآآآآآآآآآرڪَــــــــآآآت


شاطر | 
 

 أسوأ الوجبات الخفيفة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اَلـدُكْـتُـورَهـْ
°•( ملكة الفراشات )•°
°•( ملكة الفراشات )•°
avatar

متَـى نَوَّرتِينَـأأ يَ قَمَمَر ..؟ : 01/08/2010
مُسَسَاهَمَاتِي : 912
نِقَاطُيً : 5368
السُّمعَةٍ : 59
رَابِطُ مُنتَدَاڪ : احلام الفراشات
عُمرُكـِ : 21
انثى مَزَاجِـي آحبـــــكـــم
مَولِدُكـك : 08/01/1998
هِوايَاتُـڪ : طالبة

مُساهمةموضوع: أسوأ الوجبات الخفيفة   الخميس ديسمبر 08, 2011 7:35 pm





- أسوأ الوجبات الخفيفة



أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:


1- الدونات:
أحذروا
من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات
التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم
بأية عناصر غذائية مفيدة.




2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.












3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.



4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر
من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من
بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية
وسكر.













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://humsataonsa.ahlamountada.com
همسـة إبـدآآع
°•( ملكة الفراشات )•°
°•( ملكة الفراشات )•°
avatar

متَـى نَوَّرتِينَـأأ يَ قَمَمَر ..؟ : 02/08/2010
مُسَسَاهَمَاتِي : 719
نِقَاطُيً : 3413
السُّمعَةٍ : 57
رَابِطُ مُنتَدَاڪ : منتـدى همسَـه أنثـى الأصـلي للبنات فقط
عُمرُكـِ : 20
انثى مَزَاجِـي تـمامـؤؤ
مَولِدُكـك : 08/09/1998
هِوايَاتُـڪ : تصفح النـت ،، المطـالعهہ ،، الڪَتابهہ ع النـت

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة   الخميس ديسمبر 22, 2011 2:15 am

ـآآي واللـه معـآآكـِ حـق
تسلمـي ع المـووضـؤؤع المفيد يـآآ عســـــ♥♥ــل


تَوقِيعِـيِ مِن تَصمِيمِي وَلا أُحّلِل سَرِقَتَهُہ



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القّمّرُ المُنِيـــ~ــرٍ
نائبة المديرة
نائبة المديرة


متَـى نَوَّرتِينَـأأ يَ قَمَمَر ..؟ : 03/08/2010
مُسَسَاهَمَاتِي : 126
نِقَاطُيً : 803
السُّمعَةٍ : 5
رَابِطُ مُنتَدَاڪ : احلام الفراشات
عُمرُكـِ : 21
انثى مَزَاجِـي كوووووول
مَولِدُكـك : 04/05/1997
هِوايَاتُـڪ : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة   الأربعاء يناير 18, 2012 4:27 pm

معك حق والله بس انا بحبها كتيـــــــــــــــــــــر
بس رح حاول اني اعمل بالنصيحة
يســــــــــــــــــــــلمو كتيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر


تصميم المبدعة قلبها فوشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فـﯦۄڻگآ
مديرة المصممات
مديرة المصممات
avatar

متَـى نَوَّرتِينَـأأ يَ قَمَمَر ..؟ : 23/01/2012
مُسَسَاهَمَاتِي : 60
نِقَاطُيً : 66
السُّمعَةٍ : 0
رَابِطُ مُنتَدَاڪ : http://lahn.forumegypt.net/
انثى مَزَاجِـي مبسوطة
هِوايَاتُـڪ : [url=http://www.gulfup.com/show/X15jq9x359yt][img]http://im14.gulfup.com/2012-01-26/1327607765401.gif[/img][/url]

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة   الجمعة يناير 27, 2012 11:29 pm

تسلمـي ع المـووضـؤؤع المفيد يـآآ عســـــ♥♥ــل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسوأ الوجبات الخفيفة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*¤®§(*§ همسًسًـه أنثـى §*)§®¤* :: نَافِذَةُ كُلِّ فَائِدَةً :: مَعْلُومَاتٌ وَفَوائِدٌ-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» ععضضَوهه جديدهه أو أخخت ججديدههَ ففَ أينن الترححيب ؟
الثلاثاء ديسمبر 10, 2013 4:27 pm من طرف اَلـدُكْـتُـورَهـْ

» ممكن طلب توقيعع + رمزيهه ي عسولآتت
الجمعة يوليو 05, 2013 7:49 pm من طرف زائر

» تقرير عن الانمي Kaichou wa Maid-sama
الأربعاء يونيو 19, 2013 10:08 am من طرف doremi

» ممكن ترحيب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأربعاء يونيو 19, 2013 9:55 am من طرف doremi

» تبادل اعلاني
الأحد مارس 10, 2013 10:51 pm من طرف زائر

» ممكن تصميم لكاندي دولز؟
الأربعاء أكتوبر 24, 2012 6:16 pm من طرف اَلـدُكْـتُـورَهـْ

» فســـاتيــن روووووووعـهـ
الأحد يوليو 15, 2012 2:23 am من طرف iraq angel

» قوانين المنتدى
الثلاثاء يونيو 26, 2012 6:28 pm من طرف ♥ salwa ♥

» حياكم الله
الأربعاء يونيو 20, 2012 6:10 pm من طرف همسـة إبـدآآع

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
اَلـدُكْـتُـورَهـْ
 
همسـة إبـدآآع
 
Sara sweet
 
ЯǾŜά
 
Ṝịŧṧч_€ђặи
 
مى العسولة
 
القّمّرُ المُنِيـــ~ــرٍ
 
♥ salwa ♥
 
مررررررح
 
هينامورى